W terminie 1.08- 30.09.2019, w ramach programu Erasmus+, odbyłam praktyki w "Training For Gold", centrum treningu funkcjonalnego i rehabilitacji, w hiszpańskiej Sevilli. W miejscu tym pracują doświadczeni trenerzy z kwalifikacjami trenerów personalnych, medycznych, przygotowania motorycznego. Posiadają bardzo szeroką wiedzę z zakresu treningu, funkcjonowania organizmu oraz fizjoterapii. Pracują  z klientem na sali, dobierając odpowiedni zestaw ćwiczeń funkcjonalnych. Klientami są zarówno sportowcy- amatorzy, sportowcy- profesjonaliści, osoby ćwiczące dla zdrowia, chcące zadbać o swoją kondycję oraz takie, które wracają do pełnej sprawności po urazie lub kontuzji, a także dzieci, kobiety w ciąży i seniorzy.

W pierwszym tygodniu praktyk zapoznawałam się z metodami pracy trenerów, którzy dla każdej osoby dobierali celowane ćwiczenia funkcjonalne. Następnie asystowałam przy treningach, prowadziłam pewną ich część (blok ćwiczeń), by finalnie planować i prowadzić całościowe jednostki. Dobierałam ćwiczenia adekwatnie do stanu i możliwości danej osoby, dbając o ich różnorodność i kompleksowość. Prezentowałam poprawny sposób ich wykonywania i w razie potrzeby korygowałam.

Czas, który spędziłam na praktykach w Training For Gold był niezwykle owocny dla rozwoju zawodowego i osobistego. Poszerzanie horyzontów, zdobywanie wiedzy i nabywanie doświadczenia w zakresie treningu medycznego i funkcjonalnego, które mnie niezmiernie interesują to niewątpliwa korzyść. Doskonaleniem języka hiszpańskiego, obcowanie z osobami innej narodowości, poznawanie ich obyczajowości i kultury oraz odwiedzanie nowych miejsc-sprawiło, że uczestnictwo w praktykach w ramach programu Erasmus+ stało się jednym z ważniejszych doświadczeń, wiele wnoszących do mojego życia, które.. powtórzyłbym jeszcze raz! :)

Agnieszka, Fizjoterapia, I SUM